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Carta de la ansiedad para ti

¡Hola! Soy la ansiedad, no te asustes… vengo en son de paz, por cierto, ¿por qué te asustas tanto ante mi presencia? Ya sé que te sientes...

No puedes dar lo que no posees

Para recibir amor, antes tenemos que darlo… y para poder dar amor a los demás, primero necesitamos amarnos a nosotros mismos. Muchas...

Presente en mi presente

Esto que parece tan sencillo, muchas veces es lo que más difícil resulta. Dejar el pasado, con el relato de las historias que sucedieron,...

Todos tenemos nuestras propias grietas

(Cuento hindú) Un cargador de agua de la India tenía dos grandes vasijas que colgaba a los extremos de un palo y que llevaba encima de...

Las cuatro emociones básicas

Hoy me gustaría empezar este post hablando de las emociones, dado que es un tema recurrente en mis terapias, por los conflictos que...

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